Propiocepción: ¿qué es?
Por definición, el término propiocepción se refiere a la percepción consciente o inconsciente de la posición de las diferentes partes del cuerpo. Se podría comparar fácilmente la práctica de la propiocepción en perros con la del yoga o pilates en humanos.
En efecto, trabajar la propiocepción permite estimular de forma natural partes del cuerpo que no utilizamos necesariamente a diario.
¿Cuáles son las ventajas y beneficios de la propiocepción en perros?
Las ventajas y los beneficios de la propiocepción son numerosos, aquí hay algunos importantes:
- La propiocepción ayuda a fortalecer la concentración de tu perro (especialmente en cachorros y perros particularmente activos),
- también fortalece considerablemente los músculos del perro a través de estiramientos y posicionamientos específicos,
- La propiocepción ayuda al perro a tomar conciencia de todas sus extremidades,
- como se mencionó anteriormente, esta disciplina ayuda a estimular diariamente áreas no solicitadas,
- ayuda al perro a posicionarse en el espacio,
- la propiocepción limita considerablemente el riesgo de problemas óseos,
- practicar esta disciplina proporciona una estimulación física pero también y sobre todo mental: una sesión de propiocepción (15 min) suele ser mucho más rica que un largo paseo por el bosque.
¿Qué precauciones se deben tomar?
Consejo 1: es importante, incluso antes de emprender esta actividad, visitar a un osteópata animal para que valide (o no) la práctica de la propiocepción. Además, puede decirte qué partes del cuerpo de tu perro deben trabajarse primero y cuáles necesitan más cuidado.
Consejo 2: ¡una pequeña cita con tu veterinario tampoco estará de más! Puede apuntar a cualquier dolor que tu perro no necesariamente exprese.
Consejo 3: Además, revisa cuidadosamente las uñas de tu perro, no deben ser demasiado largas para evitar que esto afecte su equilibrio y desarrollo óseo. Este es principalmente el caso de los perros que aún están creciendo.
Consejo 4: Por supuesto, se recomienda encarecidamente buscar el consejo de un profesional especializado en propiocepción o fitness canino, ya que él puede informarle sobre gestos y posturas que son beneficiosas para su perro.
Consejo 5: ¡entonces, por supuesto, tómate tu tiempo y sobre todo diviértete! Observe atentamente a su perro y tan pronto como muestre signos de malestar (lamerse la nariz, bostezar, etc.), no dude en tomar un breve descanso, en particular para comprender de dónde proviene su malestar: ¿físico? ¿Tienes una actitud inapropiada? etc.
¿Cómo empezar con la práctica de la propiocepción?
Para iniciar la práctica de la propiocepción (o fitness canino), primero debes respetar los 5 puntos mencionados anteriormente para poder empezar con buenas bases.
Entonces, es muy probable que ya hayas hecho que tu perro haga propiocepción, sin siquiera darte cuenta. De hecho, si le has enseñado a dar la pata, a lucirse, a hacer una reverencia, a girar sobre sí mismo, a dar un paso atrás o incluso a subir y bajar de un obstáculo, ¡entonces ya has empezado a trabajar!
Así que, antes de embarcarte en ejercicios más técnicos, no dudes en reforzar los pequeños trucos mencionados anteriormente y perfeccionarlos. El objetivo aquí es ir despacio para que tu perro sea realmente consciente de su cuerpo en el espacio. De hecho, enséñele a su perro a hacer estos trucos tomándose su tiempo, calma y concentración. La propiocepción no es una carrera de velocidad, sino todo lo contrario: es mejor hacer un ejercicio despacio para trabajar todas las áreas a trabajar que apresurarse y correr el riesgo de lesionarse.
Además, aunque la propiocepción a menudo requiere un equipo específico, si no desea invertir de inmediato, puede practicar en la vida cotidiana, especialmente en un paseo por el bosque o en casa con lo que tiene a mano.
Sin embargo, si desea hacer de esta actividad una disciplina regular para ofrecer a su perro, es recomendable invertir en equipos sólidos, provistos para este propósito y, por lo tanto, más seguros.
Aquí tienes una lista no exhaustiva de los materiales más comunes para practicar la propiocepción con tu perro:
- una cubierta antideslizante (puedes usar una esterilla de yoga, un trozo de alfombra o una esterilla de espuma),
- un cojín de equilibrio, también conocido como "disco de equilibrio" ,
- un “traxpeanut” que en realidad es un gran globo con forma de maní,
- un “hueso en forma” que es un cojín con forma de hueso,
- “paw pods” que son pequeñas estructuras que colocas en el suelo para que tu perro ponga sus cuatro patas sobre ellas (esto ayuda a trabajar la independencia de las patas),
- una tabla de equilibrio,
- pequeñas barras de obstáculos (cavaletti) para ayudar a tu perro a trabajar no solo en su zancada sino también en la independencia de sus cuatro patas.
Por último, para empezar con buen pie, lo ideal es siempre participar en un curso de adiestramiento, supervisado por un profesional del acondicionamiento canino para que te dé todas las claves para empezar tranquilo.
Fitness canino: ¿para qué perros?
La ventaja de esta disciplina es que no es discriminatoria y concierne a todos los perros. Desde el momento en que se tiene un perro, sea de la edad, raza, tamaño o condición física, la propiocepción solo puede hacerlo bien (solo si los ejercicios se hacen bien claro).
Sin embargo, esta actividad está especialmente recomendada para perros atléticos, perros mayores, cachorros en crecimiento, pero también para perros que son demasiado bulliciosos y tienen dificultades para concentrarse.
Para concluir, tu perro estará mucho mejor en sus patas y en su cuerpo si sabe cómo usarlo y toma plena conciencia de su posición en el espacio. No lo dudes más, ponte en marcha y permite que tu perro, a través de esta actividad física y mental, se desarrolle plenamente.